科学史|体重控制不好会影响生育！

作者: 365bet亚洲体育   点击次数:    发布时间: 2025-10-25 12:15

新华社北京10月24日电（记者李嘉伟 黄开英）与“控制体重”相关的话题频频出现在社交媒体平台热搜上，越来越多的人意识到过度肥胖对身体造成的伤害。但你知道吗，控制体重不仅有利于自身健康，还能影响“下一代”？ 为什么“体重超重或体重不足”会影响生育能力？ “对于育龄男女来说，将体重控制在健康范围内非常重要。体重问题会直接影响个人的生育能力。”北京协和医院生殖内分泌科主任医师于琪说。 生育力，又称受孕力、受孕力，是指夫妻双方生育活婴的生理能力。 “体重剧烈变化引起的排卵障碍是女性不孕的重要因素。太胖或太瘦于琪表示，“体重过重”引起的相关代谢紊乱是导致胰岛素抵抗和2型糖尿病的重要原因，也是导致妊娠紊乱和多囊卵巢综合征引起妊娠并发症的直接因素。而“体重过瘦”则会导致女性中央性闭经、停止排卵，直接影响女性生育能力。 体重对男性生育能力的影响不可低估。专家表示，超重或肥胖会导致精子衰弱、男性生殖内分泌功能异常以及其他可能影响男性生育能力的问题。 如果超过什么标准，就有“令人震惊”的生育可能性？于琪表示，除了体重秤上的数字作为参考外，还应该看BMI指数（身体质量指数）结合体脂率、代谢率、腰围等评估。 对于我国的成年人，BMI 18.5 或以上但小于 24.0 被视为正常体重。 “如果你的体重指数表明你体重不足或已经变得超重/肥胖，你应该小心。如果此时你的妊娠测试结果不是阳性，为了排除体重问题是否影响你的生育能力，你应该去看医生。” 《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示，2018年我国成年人超重和肥胖率分别为34.3%和16.4%，比2002年的22.8%和7.1%显着上升，且逐年上升。 女性怀孕期间“多吃、长胖”更好吗？ “多吃点，长胖了，你都两岁了。” “孩子需要营养，妈妈吃肥了，孩子才能坚强。”在社交媒体平台上，不少孕妇制定了《劝人孕期饮食指南》。 “正常情况下“一般情况下，孕妇不会说‘吃得越多越好’。”北京大学第一医院妇产科主任杨惠霞说。生育能力不仅体现在怀孕的准备阶段，还体现在夫妻孕育新生命的整个过程中。怀孕期间，体重问题对母婴的影响不容忽视。 怀孕期间，女人体内的各个器官都承受着压力，在“准备检查”，妈妈要承受的各种“检查”比非怀孕状态下要大得多。 专家认为，孕妇的血压、血糖水平等指标可能因怀孕压力而“升高”，而肥胖是造成这些问题的主要原因。怀孕期间过度肥胖会增加女性患妊娠糖尿病、妊娠高血压和其他疾病的风险。怀孕和流产也可能导致早产。它增加了胎儿出生缺陷和其他问题的风险，对母亲和婴儿的整个生命周期产生负面影响。 “在临床实践中，超重的女性比体重不足的女性多得多，因此女性肥胖的风险更常见、更高。”杨慧霞还提醒，对于“健康”的孕妇来说，没必要给孕妇“吃”太大的压力，因为营养过剩、产妇肥胖会给母婴健康带来负担。 夫妻体重控制应在准备怀孕前开始 “首先，备孕是夫妻双方的‘一套’，优生和产后护理需要双方都重视。其次，超重的人怀孕期间出现并发症的概率比正常体重的人要低，而且价格应该也比较贵。”于琪说道。 如何科学控制体重，为备孕做好准备？专家提示： 1.如果你不擅长控制体重，我们建议您在准备怀孕的同时尽快咨询营养师。您的医生将根据您的个人需求提出饮食建议。 2、保持身体抵抗力范围内运动，减少体内脂肪堆积。 3.患有高血压、糖尿病、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合症等基础疾病的患者，在尝试怀孕前应根据医生的建议重新检查并调整药物。 4、应进行心理干预，树立和增强减肥和备孕的信心。许多不孕问题可以通过科学诊断、治疗干预和生活方式调整来改善。 5. 如有必要，药物、减肥手术和辅助生殖技术也可以帮助提高生育能力。 “很多人认为应该控制体重直到她们怀孕。事实上，已经太晚了。控制体重应该从备孕前开始，需要夫妻双方共同参与。”杨慧霞说。